Yoga DOUX pour toutes et tous

 Yoga du dos et des articulations, comment bouger malgré la douleur

vous souffrez par exemple d'une hernie discale ou de douleurs chroniques au niveau du dos, des épaules, de la nuque, des hanches?

Vous souffrez d'arthrose ou de fibromyalgie?

Vous vous sentez de moins en moins mobile à  cause de douleurs récurrentes?

BONNE NOUVELLE :IL EST POSSIBLE DE SE (RE)METTRE EN MOUVEMENT !

Yoga en situation de douleur
Yoga doux à Mons

UN yoga doux et lent, tout en douceur, où nous exécutons des mouvements simples en augmentant doucement l'amplitude.

L'accent est mis sur la sensation pour pouvoir bouger malgré une douleur ancienne et ressentir à nouveau ces parties du corps contractées.

Le maître mot est retrouver le contact avec son corps et la sensation de s'appartenir à nouveau, chacun à son rythme.

  •  Le vendredi à 10h, réservation par sms au 0479 44 1810.
  • Le mardi 17h30 posdible sur demande.

  Reprise ce vendredi 2 septembre 2022