élèves Yoga du lundi à Mons
Cours de Yoga pour tous à Mons

 

YOGA pour TOUS

 

 Dans le COURS COLLECTIF qui vous est proposé à Mons nous travaillons en petit groupe .

UNE ATTENTION PARTICULIERE EST DONNEE A CHACUN, aux limites de son propre corps.

Nous travaillons dans le respect de notre corps, tout en apprenant à nous dépasser en douceur, dans une ambiance détendue et bienveillante.

Un des objectifs est aussi que vous puissiez devenir autonome, de connaître les asanas qui vous feront du bien au quotidien.

Une séance collective  dure une heure et quart et est constituée d'un enchaînement de plusieurs asanas, ou postures.


Ce qui peut ressembler à de la gymnastique sur des photos est bien plus que cela, la respiration et le senti du corps ne sont pas forcément visibles. Nous consacrons ensuite un quart d'heure à la relaxation. la détente complète est plus accessible après le travail du corps

 

Prix : La première séance sans engagement, 10 euros.  Une carte de 10 séances : 120 euros, nominative et valable 3 mois. 15 euros par séance. Tarif spécial sur demande pour les étudiants et les personnes ayant de  faibles revenus. Attention, la carte est réservée aux élèves qui viennent régulièrement.

 

 

Quand au COURS PARTICULIER, 

il peut vous être très utile lorsque vous souffrez d'une pathologie ou que vous souhaitez un cours adapté à une demande bien précise. Vous pouvez aussi vous sentir plus en confiance et à l'abri des regards d'autrui.

Suivant les cas, une séance privée :

-vous donnera confiance en vous pour rejoindre un cours collectif,

-vous permettra de retrouver une bonne condition physique,

-vous permettra de vous réapproprier votre lien au corps.

-vous donnera un bagage solide pour votre routine personnelle.

-Vous permettra de prendre une heure rien que pour vous et vous rendre dynamisme, sérénité et confiance en vous.

 

Prix : 50 euros par séance.

Nataraja Yoga :  yoga pour tous cours collectifs, cours particuliers à Mons, Hainaut.

 

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Cours de Yoga pour tous à Mons