yoga prénatal
Yoga prénatal à Mons

Le Yoga prénatal est la période idéale pour découvrir une manière différente de prendre soin de soi, de l'intérieur!

 

 Il n'est pas nécessaire, ni d'être souple, ni d'avoir des prérequis, simplement l'envie de se faire du bien et de se retrouver pour une heure quinze de zenitude!

Ca devient votre rendez-vous à vous et votre futur enfant.

C'est le plaisir aussi de rencontrer d'autres femmes dans le même état :-).

Les exercices que nous exécutons sont tout de même tonifiants au niveau musculaire, ce qui vous permet de garder du tonus tout au long de votre grossesse.

Le yoga prénatal aide aussi a apaiser le stress et  les maux de la grossesse tels que la sciatalgie ou la lombalgie...c'est vous chouchouter dans une atmosphère simple et détendue. Il constitue une véritable préparation à la naissance!

Vous pouvez rejoindre le groupe à tout moment de votre grossesse, du premier, au 8ème mois! Il vous suffit d'envoyer un sms au 0479 44 18 10 pour vous inscrire avant 11h30 (de préférence). Nous travaillons en petit groupe pour une prise en charge douce et complète.

 

Un samedi sur deux, prochain cours le 23 décembre à 13h30 sur inscription (sms au 0479 44 18 10).

15 euros la séance, possibilité de prendre une carte de 5 séances pour 70 euros.

Prévoir un petit plaid moelleux et porter des vêtements souples mais pas trop larges et une paire de chaussettes.

Nataraja Yoga Mons : Yoga Prénatal à Mons, Hainaut.