Yoga sur chaise Mons
Yoga pour seniors à Mons

Yoga énergisant pour seniors, yoga et la maladie de Parkinson.

Il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi. Bouger reste important à tous les âges, et plus que jamais lorsque l'on a moins d'activités. Il s'agit d'un cours individuel, où nous commençons par des exercices assis sur une chaise pour nous familiariser avec le mouvement, quelques poses debout et quelques poses pour s'assouplir suivi d'une belle relaxation afin de reposer notre esprit.Si vous souhaitez un cours collectif, c'est toujours possible si un groupe se constitue.Pensez à offrir une séance à votre papa, votre maman...ils auront la sensation incroyable de revivre dans leur corps! sur rendez-vous.

Possibilité de déplacement dans les homes.

Nataraja Yoga :  yoga pour seniors à Mons, Hainaut.